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心理学里有个概念叫“可预测性”，指的是一个人的言行能够被对方稳定地预期。

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于是，我们逐渐养成一种习惯，面对他人的请求，即使内心不情愿，也习惯性地说“好的”。

有些人，从小就没有学会如何好好说再见。

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2、收获一份终身增值事业 不少行业的岗位实则都是“青春限定款”，靠的是能熬、能连续加班，可一旦到了特定年纪，身体吃不消，精力拼不过年轻人，就很容易被职场淘汰出局。

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心理咨询师付丽娟分析过这种情况： 男性作为“说脏话”主要群体，能通过说脏话引起女性关注，就像唤起妈妈的反应一样，这能极大程度缓解他们小时候被妈妈忽视的焦虑。

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如果只能做一件，那就做一件。

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主持人非常严肃地对他说： “你不要说什么说话直。

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安全是最基础的生产力，防灾是最划算的经济投入。

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有时候，我们只是觉得累了。

每一次发作都是一次全脑缺血的演习，不处理的结局往往是演习突然变成正式灾难。

如果您长期存在消极想法、情绪低落、抑郁，通过自我调节也难以改善，请尽快寻求专业帮助。

所以做心理咨询师，真正的考验从不在理论、技巧的学习，而在现场：来访者沉默时——你怎么接？关系卡住时——哪里出了问题？ 这些，不是看书能看会的。